COMMENT PRENDRE SOIN DE SON MATELAS NATUREL ?

La protection de votre matelas naturel est indispensable. Un matelas, quelle que soit sa qualité, s’use généralement après 10 ans de bons et loyaux services. Pour le garder le plus longtemps possible et aller au maximum de sa longévité, vous devez en prendre soin. Cela optimisera sa durée de vie et maintiendra la qualité de votre sommeil. Chaque nuit, notre corps évacue jusqu’à 1 litre de liquides corporels, le plus souvent sous forme de transpiration. Si le matelas n'est pas protégé, il deviendra un nid à microbes. De plus, un matelas tâché, ne sera pas repris. Même si encore sous garantie. L’utilisation et l’entretien de votre matelas a un impact sur sa longévité, il faut le protéger des tâches et des salissures. Les protections de matelas sont une solution pour maintenir une bonne d'hygiène. De plus, certaines astuces permettent d’augmenter la durée de vie de votre matelas. Par exemple, penser à aérer votre chambre au minimum 15 minutes par jour. Pour maintenir une température intérieure de 18°C. Pour le nettoyage, passez l’aspirateur entre les lattes du sommier et en dessous du sommier. Évitez de faire votre immédiatement au réveil. Cela empêche la ventilation et emprisonne l’humidité. Les acariens et bactéries disposent d’un terrain qui favorise leur prolifération. Nous vous conseillons de retourner votre matelas tête-pied, de façon régulière. Pour éviter que les matières qui composent votre matelas ne s’affaissent. Pensez également à retourner votre matelas sur son autre face. Si toutefois votre matelas est constitué de deux faces différentes. Vous pourrez ainsi profiter des effets de conservation de la chaleur et d’une meilleure ventilation. Nuit de Coton vous propose un protège matelas naturel composé de coton gratté de 20 gr/m². Il absorbera la moindre goutte d’humidité. Et il est facile à mettre en place grâce à ses bords élastiques.

COMMENT DÉSINFECTER SON MATELAS NATUREL ?

Dormir dans un matelas sain est conseillé pour rester en bonne santé. Comme évoqué, nous vous recommandons de ne pas faire votre lit immédiatement au lever. Mais d’attendre quelques heures avant de le faire. De plus, il est conseillé d’ouvrir vos fenêtres pour que l’air circule et que le lit s’aère. N’hésitez pas à utiliser une housse de protection. L’apparition de germes ou de parasites est inévitable. De plus, l’humidité peut favoriser le développement de moisissures qui ne sont pas toujours visibles à l’œil nu. Peut-être souffrez-vous actuellement d’allergies et de problèmes d’insomnies. En ignorant que le souci réel dort en votre compagnie, dans votre matelas. Selon l’ancienneté de ce dernier, sachez qu’entre 100.000 et 10.000.000 acariens partagent votre literie. Ils représentent un risque pour votre santé. Les réactions allergiques proviennent de deux facteurs : des excréments des acariens et des acariens morts. Leurs squelettes restent généralement collés au matelas. Et ce sont ces restes morbides qui provoquent des problèmes de santé. Nous vous conseillons d’aérer vos draps tous les jours de la semaine. Et de les changer une fois par semaine. C’est pour cela que nous allons voir comment désinfecter un matelas. Et la désinfection de son matelas est aussi une étape indispensable en cas d'invasion de punaise de lit. Nous vous préconisons de désinfecter votre matelas une fois par mois. Pour détruire les nuisibles et endiguer leur reproduction.  Ces méthodes seront également utiles pour endiguer le risque de contagion suite à une maladie ou en cas de pandémie.

LES MÉTHODES DOUCES ET NATURELLES

• L’alcool :
  Le nettoyant qui peut remplacer les rayons de soleil est l’alcool à 70°. L’alcool le pouvoir de faire disparaître une tache de café sur un matelas. Verser 350 ml d’eau dans un vaporisateur gradué. Ajouter 150 ml d’alcool. Additionner de quelques gouttes d’huile essentielle pour parfumer la solution. Asperger le matelas. Laisser sécher à l'air libre.
  
  
  
  Alcool ménager
  
  
• Le bicarbonate de soude :
  Parsemer du bicarbonate de soude sur votre matelas et laisser agir une heure. Répétez l’opération sur l’autre face. Frotter légèrement l’ensemble du matelas. Passez l’aspirateur sur le matelas pour ne laisser aucun résidu. Additionner au bicarbonate de soude, quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé qui est un bon désinfectant naturel et qui parfumera.
  
  
  
  Bicarbonate de soude
  
  
• Le soleil :
  Le moyen le plus simple et le plus naturel pour désinfecter un matelas, consiste à l’exposer au soleil durant au moins 6 heures. Les rayons ultra-violets sont capables d’éliminer virus, bactéries et microbes. En cas de manque d’espace pour une telle exposition au soleil, vous pouvez utiliser des produits désinfectants.
  
  
  
  Le soleil
  
  
• Le vinaigre blanc et le Bicarbonate de soude :
  Dans un, mélanger une tasse de bicarbonate avec 1 litre de vinaigre blanc. Frotter votre matelas en pensant à mettre des gants de protections.
  
  
  
  Vinaigre blanc et bicarbonate de soude
   
• Les huiles essentielles :
  Mélanger dans un vaporisateur plusieurs huiles essentielles. 8 gouttes de Lemongrass, 8 gouttes de citronnelle, 8 gouttes de Palm Arosa, 8 gouttes d’huile essentielle de citron et un peu d’eau. Les mélanges d’huiles essentielles ont des propriétés purifiantes.
  
  
  
  Huiles essentielles

LES MÉTHODES CHIMIQUES ET AGRESSIVES

Les méthodes précédentes sont efficaces et permettront de désinfecter votre matelas naturellement. Finis les yeux rouges. Terminé les éternuements au réveil, les démangeaisons, les rougeurs sur la peau et les insomnies. Les nuisibles finiront de perturber votre sommeil et les allergies du quotidien seront rapidement un très lointain souvenir. Cependant, votre matelas nécessitera une désinfection plus conséquente. Si une personne malade l’a utilisé ou qu’il y a un risque de contagions. D'autres méthodes, plus offensives seront alors préconisées.

• L’eau de javel :
  Diluer l’eau de Javel en respectant le dosage mentionné. Ajouter la solution dans un vaporisateur. Vaporiser sur le matelas. Laisser reposer une heure. Rincer à l’aide d’un chiffon humide. Sécher à température ambiante.
   
• L’eau oxygénée :
  Associé 1 volume d’eau oxygénée avec 2 volumes d’eau. Ne pas rincer le matelas.
   
• La poudre de borax :
  Elle permet de se débarrasser des punaises de lit. Comme les gels hydroalcooliques. Mélanger un volume de borax à 4 volumes d’eau chaude. Rincer abondamment. Sécher à l’air libre.

COMMENT ENTRETENIR SON MATELAS NATUREL ?

Nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir. A raison d’une moyenne de 7 heures par jour, nous dormons pratiquement un tiers de notre vie. Le lit est un véritable nid à poussière et un refuge idéal pour les acariens, qui sont de puissants allergènes. Pour esquiver ces désagréments, il y a de petites actions à faire régulièrement pour s’endormir l’esprit tranquille. A l’abri de la poussière et des acariens. Il est important de garder son matelas sain, pour éviter les allergies. Un matelas est un investissement. Pour son bien-être et sa santé. Entretenir son matelas est essentiel pour garantir de bonnes nuits de sommeil et éviter les allergies. Qu’il s’agisse d’un matelas naturel en mousse de soja Bio, d’un matelas naturel à ressorts ensachés ou d’un matelas naturel en latex Bio 100 % naturel, maintenir l’hygiène d’un matelas garantit d’éviter les allergies et apporte un véritable confort de sommeil. Dormir sur un matelas propre et sain est un impératif de santé. Nous l’avons vu, il est recommandé de changer de matelas tous les 10 ans. Pour information, les français en change en moyenne tous les 13 ans. Quelle que soit sa période d’utilisation, un matelas a besoin d’être régulièrement entretenu. Votre matelas vous porte et vous supporte chaque jour de l’année. Encore plus pendant le week-end ou les vacances, synonymes de grasses matinées. Pour augmenter sa durée de vie et conserver un confort optimum, il est vraiment important d’en prendre le plus grand soin et de penser à son entretien régulier. Nous vous présentons quelques astuces et conseils pour rafraîchir et assainir votre literie. Ces conseils vous permettront d'assurer son entretien et son nettoyage pour le conserver le plus longtemps possible.

AÉREZ VOTRE MATELAS

Pour l’hygiène d’une chambre à coucher il faut aérer chaque jour la pièce. Une aération quotidienne de votre literie avec une bonne circulation de l’air, permet d’évacuer l’humidité et de maintenir une bonne hygiène tout en évitant une usure prématurée de votre matelas. Vous ne devez pas faire immédiatement votre lit à votre lever, car l’aération ne sera pas efficace. Une aération de la pièce est primordiale, le lit défait c’est encore mieux. Notamment si le temps est sec. Une chambre aérée permettra une bonne circulation de l’air et réduira les « nids à acariens ». Ouvrir les fenêtres entre 15 et 30 minutes chaque jour permet également d’éliminer les mauvaises odeurs qui peuvent s’incruster dans votre matelas. En plus des aérations quotidiennes, pensez à laisser votre matelas déhoussé plusieurs minutes à l’air libre, chaque fois que vous changez vos draps. Exposez votre matelas au soleil, pour en assainir le tissu. Certains rayons ultraviolets (les UVC) ont de fortes capacités germicides. Contrairement aux produits détergents, les bactéries et les virus ne peuvent pas acquérir de résistance à ces radiations. Pour ce faire, placez votre matelas à un endroit de votre chambre qui est exposé au soleil. Et si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas à l’exposer en extérieur pour bénéficier des propriétés germicides du soleil. Laissez-le bénéficier du soleil, au minimum 1 h 00 de temps. Il faut penser à changer les draps le plus régulièrement possible. Enlevez les draps, pour les passer à la machine à laver. Nous vous préconisons de laver vos draps une fois par semaine. Et vos oreillers, coussins et couettes, une fois par mois. Pensez aussi à faire l’acquisition d’un protège matelas lavable pour protéger votre matelas des taches. En résumé, aérez votre matelas. Et chaque fois que possible, exposez-le au soleil. Et n’oubliez pas de ne jamais disposer votre matelas sur un support non aéré ou directement au sol.

ASPIREZ VOTRE MATELAS

La première chose à faire pour entretenir son matelas, est passer l’aspirateur. Votre matelas est particulièrement apprécié des petites bêtes qui aiment beaucoup la chaleur et l’humidité dans les tissus. Les acariens ou les puces de lit, peuvent provoquer des allergies ou de l’asthme. Il est indispensable de s’en débarrasser. Pour éviter le développement et la prolifération de ces nuisibles, retirez les draps et votre protection de matelas. Il est recommandé de passer l’aspirateur sur votre matelas pendant 30 ou 40 min. Et cela, une fois par mois. Dans le but de retirer 20 % de ces petites bêtes et des autres particules nocives de votre literie. Passez l'aspirateur sur chaque surface du matelas. Sur le dessus et sur les quatre côtés. Petit rappel, pensez à tourner tous les mois votre matelas. Soit en le pivotant, soit en le retournant. Pour qu'il soit utilisé de façon uniforme. Il est conseillé d’être équipé d’un aspirateur qui dispose d’un filtre H.E.P.A. C’est un filtre à haute efficacité pour les particules aériennes. Pour ne pas mettre toute la poussière en suspension dans l’atmosphère de votre chambre à coucher. Ce type de filtre à la particularité de moins rejeter les cadavres et autres débris d’acariens et les autres particules dans l’air ambiant. Nul besoin de réserver un créneau horaire pour s’en occuper. Effectuer cette opération lorsque vous passez l’aspirateur dans votre logement. Pensez néanmoins à utiliser un embout adapté. Différent de celui que vous utilisez pour aspirer le sol.

PROTÉGEZ VOTRE MATELAS

Une bonne protection, prévient des accidents. Nous vous conseillons de bien protéger votre matelas. Vous pouvez le faire avec une alèse, un protège matelas ou un drap housse. Ces accessoires de literie peuvent éviter les salissures, les tâches et absorber l’humidité. Une alèse est une protection du matelas supplémentaire, disposée sous le drap-housse. Elle protège le dessus du matelas des éléments non désirés. Comme la sueur que nous produisons la nuit. Elle protège votre matelas de la transpiration. Ce dernier absorbe plusieurs centaines de litres de transpiration par annuellement. L’humidité odorante produite ne s'insérera pas directement dans le matelas. L’alèse va vous permettre également de retenir tous les petits accidents quotidiens. Des fuites urinaires à la tasse de café renversée dans le lit. Et pour une protection de votre matelas supplémentaire, nous vous encourageons à protéger votre matelas avec un protège-matelas. Pour éviter les tâches éventuelles. Tous les types de taches.

RETOURNEZ VOTRE MATELAS

Il est conseillé de déplacer régulièrement votre matelas sur votre lit. Retournez régulièrement votre matelas Une très grande majorité de personnes, dorment chaque nuit au même endroit. Cette habitude provoque une usure accélérée à certain endroit bien localisés et déforment votre matelas. Un matelas régulièrement retourné vieillit moins vite. Beaucoup moins qu'un matelas sollicité de la même façon durant toute sa vie. Pour éviter cette usure prématurée, les fabricants préconisent de retourner votre matelas toutes les deux semaines. Les trois premiers mois. Puis de le retourner tous les deux ou trois mois, le reste de sa vie. Certains matelas, comme les matelas avec de la mousse viscoélastique à mémoire de forme, ne peuvent pas se retourner. Et certains matelas, possèdent une face été et une face hiver. Le garnissage de ce type de matelas est adapté aux différentes saisons. Un côté avec de la laine naturelle pour plus de chaleur en hiver et un côté en coton organique pour plus de fraîcheur en été. Ces matelas naturels se retournent à l'automne et au printemps. Tous les six mois, en début de saison. Au moment de retourner votre matelas, quel qu’il soit, n’oubliez pas à inverser la tête et le pied. Évitez de retourner seul votre matelas. Encore plus si si vous avez des problème de dos. Le poids généralement conséquent d’un matelas naturel, nécessite de le retourner à deux.

COMMENT GARDER SON MATELAS NATUREL PROPRE ?

Nettoyer votre matelas avec la plus grande assiduité et prendre toutes les précautions possible, n’empêchera pas ce dernier de s’enrichir de particules, matières ou autres déchets très peu ragoutants. Nos matelas sont véritablement de vraies poubelles à déchet et des nids de bêtes non désirées. On peut trouver des champignons, des résidus de peaux mortes, des bactéries nombreuses et variées ainsi que des résidus de nourriture. Un matelas trop vieux peut provoquer des problèmes de santé. La meilleure solution pour garder son matelas propre, c’est d’en changer quand il arrive au terme de sa vie. Et de choisir pour un matelas sain et de qualité dès son achat. Ceci dit, encore faut-il savoir bien choisir son matelas.

Pour garder son matelas propre, il faut déjà suivre les règles d'entretien vues précédemment.

A savoir :

• Aérer quotidiennement la chambre à coucher.
• Aspirer son matelas, en utilisant - si possible - un aspirateur équipé d'un filtre adapté.
• Laver son linge de lit régulièrement.
• Retourner son matelas, plusieurs fois par an.

De plus, quelques gestes supplémentaires sont à envisager.

AYEZ UNE BONNE HYGIÈNE PERSONNELLE

Nous ne faisons pas que dormir dans une chambre à coucher. Nous mangeons, nous buvons, nous regardons la télévision, nous faisons des câlins, etc. Toutes ces activités diverses et variées, font que nos matelas se transforment très vite en incubateur de microbes. Une bonne hygiène personnelle contribue singulièrement à la non-prolifération des menaces bactériologiques et des animaux microscopiques non désirés. Il n’est pas inenvisageable de penser à changer nos habits de couchage (pyjamas, nuisettes, boxers, etc.) en moyenne toutes les semaines. Prendre une douche l’est tout autant. Quant à se laver les mains et le visage avant d’aller dormir, cela devrait-être un pur réflexe. Ces gestes barrière garantissent une hygiène optimale. Évitons aussi de manger au lit, pour éviter la prolifération d’une faune tout aussi affamée que nous comme les fourmis, les cafards, etc. qui se régalent de nos restes. Et pour nos animaux de compagnie qui partagent notre couchage, une couverture peut-être toute indiquée.

CHANGEZ VOTRE LINGE DE LIT

Il faut changer son linge de lit le plus régulièrement possible. Et le laver en machine à laver à une température de 60°C. A cette température, une grande majorité de microbes sera exterminée. Les acariens seront décimés. Ainsi que nombre de bactérie si vous ajoutez dans votre machine, des additifs consacrés. Il est préconisé de changer ses draps de lit, toutes les deux semaines. Votre protège matelas, peut-être changé mensuellement. Et vos oreillers naturels peuvent passer à la machine tous les trois mois à 40°C. Pour ces derniers, qui sont de vrais nids à microbes, il est conseillé de les changer tous les ans. On ne pense pas souvent à changer et à laver son linge de lit. Cependant, dormir dans des draps sales peut avoir des conséquences sur la santé.

UTILISEZ UN PROTÈGE MATELAS

Pour une hygiène parfaite de votre matelas, nous vous préconisons l’achat d’un protège matelas.  Ce qui aura comme conséquence de limiter les infiltrations d’eau qui s’effectuent avec notre transpiration. Un protège matelas garantira une durée de vie optimale à votre matelas. Nous vous recommandons de choisir un protège matelas 100 % coton organique. Facile d’entretien et qui possède des propriétés naturelles très absorbantes.

LES MATELAS NATURELS

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